Mit Hilfe der Hanteln wird das Walking-Training intensiviert und abwechslungsreich. Es ist auch eine ideale Vorbereitung für die Langlauf-/Wintersaison, da der ganze Körper trainiert wird.
Die Hanteln werden zur Verfügung gestellt.
Voraussetzung:
Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung und ein ärztliches Check-Up.
Gruppengröße: 5 bis 12 Personen.
Kursdauer: 10 Wochen, 1x wöchentlich 60 min.
Beginn des Kurses: fortlaufend, bitte anfragen.
Kosten: siehe Anmeldeformular.
Anmeldeformular für die Kurse.
