Voraussetzungen:
Sie benötigen keine Vorkenntnisse, nur wetterfeste Kleidung und ein ärztlichen Check-Up.
Inhalt:
Dieser Kurs richtet sich an Mütter und Väter, die mit ihrem Babyjogger wieder fit werden möchten!
Jede/r Teilnehmer/in soll ein Gespür für sein/ihr persönliches Lauftempo entwickeln. Hinzu kommen Koordinations- und Stabilisationsübungen, damit der ganze Körper trainiert wird.
Gruppengröße: 5 bis 12 Personen.
Kursdauer: 10 Wochen, 2x wöchentlich 60 min, auch einmal pro Woche möglich.
Kurse zur Zeit: dienstags und mittwochs.
Kosten: siehe Anmeldeformular.
Anmeldeformular für die Kurse.
