Walking mit Hanteln (WH-Kurs)

Mit Hilfe der Hanteln wird das Walking-Training intensiviert und abwechslungsreich. Es ist auch eine ideale Vorbereitung für die Langlauf-/Wintersaison, da der ganze Körper trainiert wird.

Die Hanteln werden zur Verfügung gestellt.

Voraussetzung:

Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung und ein ärztliches Check-Up.

Uhrzeiten und Treffpunkte

Gruppengröße: 5 bis 12 Personen.

Kursdauer: 10 Wochen, 1x wöchentlich 60 min.

Beginn des Kurses: fortlaufend, bitte anfragen.

Kosten: 80 € inkl. Hantelgebühr

Anmeldeformular für die Kurse.