Laufkurs mit dem Babyjogger (B-Kurs)

Voraussetzungen:

Sie benötigen keine Vorkenntnisse, nur wetterfeste Kleidung und ein ärztlichen Check-Up.

Inhalt:

Dieser Kurs richtet sich an Mütter und Väter, die mit ihrem Babyjogger wieder fit werden möchten!

Jede/r Teilnehmer/in soll ein Gespür für sein/ihr persönliches Lauftempo entwickeln. Hinzu kommen Koordinations- und Stabilisationsübungen, damit der ganze Körper trainiert wird.

Uhrzeiten und Treffpunkte

Gruppengröße: 5 bis 12 Personen.

Kursdauer: 10 Wochen, 2x wöchentlich 60 min, auch einmal pro Woche möglich.

Kurse zur Zeit: dienstags und mittwochs.

Kosten: 140 € / 80 €

Anmeldeformular für die Kurse.